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さくらんぼ   

Mさんに、さくらんぼを頂きました。
Mさんが、毎年お中元に使っていらっしゃる山形県産佐藤錦です。
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真赤な粒が並んだパックは、かわいくて美味しそうで、デザートタイムを楽しみにしていました。
果物をあまり食べない主人も、さくらんぼは大好きで、大喜びでたくさん頂きました。
甘くて、果肉がしっかりしていて、とても美味しかったです。さすが、佐藤錦!

さくらんぼには、抗酸化作用があり、がんや動脈硬化の予防に効果があります。
豊富な鉄分が貧血や冷え性、疲労回復に働きます。
アスパラギン酸も含むので疲労回復に効果的です。
ビタミンA(カロチン)が疲れ目や肌荒れを予防してくれます。
カリウムが高血圧予防やむくみ解消に働きます。食物繊維を含むので便秘の改善にも良いです。

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ちょうど一年前、Mさん達とサクランボ狩りに行きました。
私は初体験で、いっぱい食べました。
脚立を使って、高いところのを採ったりして楽しかったな・・・



Mさんには「今年は行かないから、これをたくさん食べてね」と、おっしゃって頂きました。
ご馳走様でしたぁ~(●^o^●)。

by bluetree_kk | 2009-06-22 21:29 |

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