納豆の日   

今日は、納豆の日らしいです。
主人は、ほぼ毎日食べますが、私は月何回か頂く程度。
両親も兄妹も、みんな大好きなのですが、幼い頃から私だけ苦手でした。
結婚してから、なんとなく食べたほうがいいかなぁと思って、食べるようになりましたけど。

最近、朝食に「オールブラン」を食べるのがマイブーム。
小麦の外の皮をそのまま使っているので、食物繊維が多くて、低GI食品です。
これに、豆乳をかけてます。あと、少しのはちみつと。
e0150989_742181.jpg

しかも、つい先日みつけた「のむ大豆」とやらは、ものすごいとろぉ~と濃く、
豆腐を飲んでる感じ、そのものです。

たんぱく質をしっかり摂って、暑い夏に向けてスタミナアップするよぉ~!(^^)!
[PR]

by bluetree_kk | 2012-07-10 07:14 |

<< コウケンテツ&李映林さん 虫よけ >>