べジフルスムージー
2012年 11月 05日
「モデルの間で流行っている!」とか、「優香がこれで7キロ痩せた!」とか言われてる
”べジフルスムージー”。
私も、スポーツクラブに置いてある雑誌の特集で知りました。
野菜と果物と水をミキサーにかけるだけ。
私も、ちょっと余ったものなどを、ガーガーやってます。
これは、かぶとパセリとキウイとリンゴ。
パセリの青くささと、フルーツの甘みとの相性がよいみたい。
お次は、キャベツとつまみ菜と人参とバナナとキウイ。
苦味の強いつまみ菜は少なくしたから、全体的に甘い感じになりました。
オレンジ色のプチトマトと、りんごとキウイのバージョン。
かわいい色です。朝一にゴクゴク飲みました。
生のままの素材を食べれば、酵素の摂取バッチリです。
美肌効果もあるらしいです・・・(#^.^#)。
”べジフルスムージー”。
私も、スポーツクラブに置いてある雑誌の特集で知りました。
野菜と果物と水をミキサーにかけるだけ。
私も、ちょっと余ったものなどを、ガーガーやってます。
これは、かぶとパセリとキウイとリンゴ。
パセリの青くささと、フルーツの甘みとの相性がよいみたい。
お次は、キャベツとつまみ菜と人参とバナナとキウイ。
苦味の強いつまみ菜は少なくしたから、全体的に甘い感じになりました。
オレンジ色のプチトマトと、りんごとキウイのバージョン。
かわいい色です。朝一にゴクゴク飲みました。
生のままの素材を食べれば、酵素の摂取バッチリです。
美肌効果もあるらしいです・・・(#^.^#)。
by bluetree_kk | 2012-11-05 21:26 | お料理